山元幸代 21日間レターメルマガプレビュー

21日間、毎朝届くメルマガ

NOTE記事と連動した、毎朝の短いメッセージ全21通のプレビューです。

  1. DAY 01 はじめまして。今日から21日間、あなたの朝に届けます
  2. DAY 02 昨日のNOTE、読んでくれましたか？── 書ききれなかったことがあります
  3. DAY 03 今日だけの宿題 ── お風呂で試してほしいことがあります
  4. DAY 04 父の木刀と、母の湯船 ── NOTEには書ききれなかった家族の話
  5. DAY 05 涙が止まりませんでした ── 読者さんからのメッセージを紹介します
  6. DAY 06 週末のご褒美 ── 「私が感じたいこと」を3つだけ書いてみませんか？
  7. DAY 07 最初の1週間、お疲れさまでした
  8. DAY 08 ホルモンの波を味方につける ── 「不調の日」を「整える日」に変える3つの習慣
  9. DAY 09 「出産すれば楽になるよ」── 病院で言われた言葉のこと
  10. DAY 10 我が家のキッチンから ── 今日から始められる「頑張らない薬膳」
  11. DAY 11 あなたの「本当の望み」を引き出す5つの問い
  12. DAY 12 人生の設計図は「あとから描いてもいい」
  13. DAY 13 忙しい毎日でも「今ここ」に戻れる30秒の習慣
  14. DAY 14 2週目のふりかえり ── あなたの中で、何か変化はありましたか？
  15. DAY 15 私は「○か×」でしか自分を測れない人間でした
  16. DAY 16 一人で頑張らなくていい ── 私だって、支えられてここまで来ました
  17. DAY 17 ずっと準備してきたものが、ようやく形になりました
  18. DAY 18 「私を取り戻す7日間セルフケアプログラム」──あなたのために作りました
  19. DAY 19 動画の一部をプレゼントします ── まず体験してみてください
  20. DAY 20 迷っている方へ ── よくいただく質問にお答えします
  21. DAY 21 ありがとう ── そしてここからが、本当のスタートです